ノートパソコンスタンドは何のため?メリットと選ぶ時の注意点。
デスクワークをしているほとんどの方が肩こりに悩んでいると思います。 私もデスク作業やPCゲームをすると肩凝りが酷くなり、長時間作業するのが苦痛でした。 PC環境を整えたらかなり・・・というかほとんど肩こりが改善したので紹…
デスクワークをしているほとんどの方が肩こりに悩んでいると思います。 私もデスク作業やPCゲームをすると肩凝りが酷くなり、長時間作業するのが苦痛でした。 PC環境を整えたらかなり・・・というかほとんど肩こりが改善したので紹…
アレルギー性鼻炎もち、スギやハウスダスト等の呼吸器系アレルギーをもってます。 毎年1月~5月ごろまで本当につらかったのですが、対策がうまくなりました。 花粉をいかに取り込まないようにするかがポイントです! 花粉症対策最強…
呼吸器系のアレルギーを発症し、アレルギー検査したら複数アレルギーありました。 スギ花粉で悩んでいる方、本当にスギ花粉だけが原因ですか? どんな症状がでたか、個人談なので参考程度に。 ▼関連記事▼花粉症対策最強グッズまとめ…
今回は、親知らず4本を全身麻酔で抜歯したときの費用と内訳について書いていきます! 親知らずを全身麻酔で抜歯!その費用は? 3泊4日の入院生活、1時間40分に及ぶ全身麻酔手術をした結果なんと! 費用はトータル75,020円…
特に歯が横から生えているわけでもないけど、全身麻酔で4本同時に抜歯をしました。 抜歯後は快適で、痛みと嘔吐反射に悩まされた日々から解放されてルンルンです。 この記事は ・親知らずを全身麻酔で抜歯したい方 ・親知らずを全身…
プロテインはタンパク質。プロテインが不足すると筋肉が落ちてしまいます。 また、寝ても疲れがとれない・・・という方はプロテインが不足しているかも? プロテインを摂るタイミング:運動後 筋トレ後・運動後はプロテインを摂りまし…
4月22日からお仕事がお休みになって早1か月。 この機会に!とデスクワークを家で頑張っていましたが どうにかせねばと試行錯誤。すると、あることをするだけで劇的に改善されました! お家でお仕事を頑張っている方、これを活用し…
デスクワークをしていると、肩こり・首コリがつらくないですか? デスクワーク中1時間に1回やるだけで、肩が凝らない・首が凝らないオススメのストレッチをご紹介! ありぼも普段パソコンしていることが多いので、度々やっています!…
仕事を自粛して3日が経ちました! 家からなるべく出ないように過ごしている訳ですが、確実に太る…!と思い、お家トレーニングを実践しております。 今まで、ダイエット=有酸素運動。 つまり、ウォーキングやランニングをすると痩せ…
筋トレした後にプロテインを飲むのが一般的だけど、食前に飲むことで暴飲暴食を抑えられているなぁということに気づきました! あくまで体験談なので、参考程度にどうぞ! 食前のプロテインが満腹中枢を刺激している? 筋トレした後、…