アレルギー性鼻炎もち、スギやハウスダスト等の呼吸器系アレルギーをもってます。 毎年1月～５月ごろまで本当につらかったのですが、対策がうまくなりました。 花粉をいかに取り込まないようにするかがポイントです！ 花粉症対策最強…

4月22日からお仕事がお休みになって早1か月。 この機会に！とデスクワークを家で頑張っていましたが どうにかせねばと試行錯誤。すると、あることをするだけで劇的に改善されました！ お家でお仕事を頑張っている方、これを活用し…

子供のころから虫歯に悩み、大人になってからも親知らずの虫歯の抜歯を全身麻酔の手術で行ったりと、歯の悩みが尽きなかったありぼです！ 　　 ・歯を磨いていても虫歯ができてしまう ・歯医者が嫌いだから虫歯の予防をしたい ・口臭…

こんにちは！ありぼです！ しばらくブログ更新ができていませんでした・・・。 というのも、花粉症・アレルギー症状が悪化してしまい、死んでいました。涙 　　 今回は、重度のアレルギー症状だったありぼが、わずか3日で体調改善を…

おはようございます！ありぼです！ 週２でジムで筋トレをしています。 今日は、ありぼがジム行くときに必ず持って行っているアイテムを紹介！ 単純なありぼさんは、このように自分をコントロールして、モチベーションを保っていたりす…

やっと６０ｋｇの大台を切れたありぼです！ 久しぶりの体重50ｋｇ台に突入。かなりうれしい。 家でもたまに筋トレしているけど、これは買ってよかったと改めて思ったものがありますのでここで紹介。 筋トレするのはいいけど、体を傷…